4 Peraturan dalam Lempar Cakram yang Perlu Diketahui

4 Peraturan dalam Lempar Cakram yang Perlu Diketahui Lempar cakram merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sudah dikenal sejak jaman prasejarah. Olahraga ini mulai berkembang di Indonesia sekitar tahun 45 karena terdapat perkembangan di bidang olahraga saat masa kependudukan Jepang. Tiga hal yang menjadi dasar latihan dalam olahraga lempar cakram adalah latihan kekuatan fisik, latihan kekuatan lempar dan latihan daya tahan tubuh. Seperti halnya setiap olahraga yang lain, lempar cakram pun memiliki beberapa peraturan tertentu yang wajib dipatuhi oleh para atlet lempar cakram. Berikut ini adalah 4 peraturan dalam lempar cakram yang perlu diketahui, termasuk lapangan dan perlengkapan yang digunakan. 1. Peraturan Lapangan Setiap lapangan olahraga selalu memiliki ukuran tertentu yang disesuaikan untuk kebutuhan jenis olahraganya, pun begitu dengan lempar cakram. Tentang lapangan, selalu ada ukuran tertentu untuk lapangan setiap cabang olahraga